Geçtiğimiz günlerde yaşanan İstanbul sarsıntısı, yine zelzele korkusunu tetikledi. Can kaybı ve büyük çaplı hasarın yaşanmadığı sarsıntı, uzmanlar tarafından Türkiye’nin zelzele jenerasyonunda yer alması nedeniyle beklenen bir durum olarak değerlendirildi. Zelzelenin akabinde en çok duyulan sözlerden birisi ise daima zelzele oluyormuş hissi oldu. Pekala, bu hissiyatı neden yaşıyoruz? İşte, uzman isim Dr. Günet Eroğlu’nun konuyla ilgili vermiş olduğu bilgiler
SÜREKLİ ZELZELE OLUYOR HİSSİ: HAYALET SARSINTI ALGISI
Ancak, zelzelenin fiziki tesirlerinin yanı sıra, ruhsal sonuçları da gündeme geldi. Birçok vatandaş, sarsıntının akabinde “hayalet zelzele algısı” olarak bilinen, gerçekte olmamasına karşın sallanıyormuş üzere hissetme durumunu yaşadığını tabir etti.
NÖROTEKNOLOJİ TAHLİL OLABİLİR
Bu hassas süreçte ise nöroteknoloji alanındaki umut vadeden gelişmeler, korkuyu hafifletmek ve ruhsal güzelleşmeyi desteklemek için yeni bir kapı aralıyor.
NÖROGERİBİLDİRİM, SARSINTI SONRASI GERİLİM VE TASAYI YÖNETMEDE TESİRLİ OLUYOR
Deprem anında beynimizin verdiği birinci reaksiyon, hayatta kalma düzeneğiyle devreye giren ağır bir alarm durumu olduğunu lisana getiren Dr. Günet Eroğlu, “Bu da sarsıntı geçtikten sonra bile beynin daha etkin sinyaller üretmesine ve ‘hayalet deprem’ olarak isimlendirdiğimiz, gerçekte olmayan sallantı hissinin ortaya çıkmasına neden olabilir” dedi.
BEYİN DAİMA TETİKTE KALIYOR
Eroğlu şöyle devam etti: “Beyin, potansiyel bir tehlikeye karşı daima tetikte kalarak çevreyi taramaya devam eder. İstikrar sistemini denetim eden beyin bölgelerindeki bu çok aktivite, aldatıcı hareket sinyallerine yol açar.”
STRES VE TASAYI YÖNETMEKTE YARAR SAĞLIYOR
“Nörogeribildirim (NGB), bireyin kendi beyin dalgalarını gerçek vakitli olarak izleyerek, bu aktiviteyi şuurlu bir biçimde düzenlemeyi öğrenmesine dayanan bir nöroteknolojik yaklaşımdır. Zelzele sonrası ortaya çıkan gerilim, telaş ve hayalet sarsıntı algısının yönetilmesinde NGB değerli yararlar sunar.”
YANILTICI HİSSİN AZALMASINA KATKIDA BULUNUYOR
“Seanslar aracılığıyla beynin sakinleşmesini destekleyen frekansları güçlendirir, otonom hudut sistemini dengelemeye yardımcı olur ve istikrar düzeneklerini tekrar düzenleyerek bu aldatıcı hissin azalmasına katkıda bulunur.”
DEPREM PSİKOLOJİSİNE BİLİMSEL ÇÖZÜM
Deprem ülkesi olarak ruhsal hazırlığın kritik kıymet taşıdığını belirten Dr. Eroğlu sözlerine şöyle devam etti: “Nöroteknoloji ve nörogeribildirim üzere bilimsel temelli yaklaşımlar, sarsıntının ruhsal sonuçlarıyla başa çıkmada güçlü araçlar sunuyor.”
TRAVMANIN UZUN VADELİ TESİRLERİNİ AZALTMAK İÇİN DEĞERLENDİRİLMELİ
“Bireylerin ruhsal sağlamlıklarını artırmak ve travmanın uzun vadeli tesirlerini en aza indirmek için bu çeşit yenilikçi metotların kıymetlendirilmesi gerekiyor. Nöro geribildirim ile beynin sakinleşmesini destekleyen frekansları güçlendirir, otonom hudut sistemini dengelemeye yardımcı olur ve istikrar düzeneklerini tekrar düzenleyerek bu aldatıcı hissin azalmasına katkıda bulunur.”
