Özellikle yaşlılık devrinde görülebilen saç beyazlaması, birtakım bireylerde erken yaşlarda da yaşanabiliyor. Saç beyazlamasının sebebinin yaşlanma olduğu düşünülse de, beyazlıkların pek çok farklı sebebi olabiliyor. Bu sebepler ortasında vitamin eksikliği, genetik yapı üzere durumlar bulunabiliyor. İşte saç beyazlaması nedenleri ve tedbire prosedürü…
Saç beyazlaması nedenleri nelerdir?
Saç beyazlaması B12 vitamini eksikliği, ani şok, travma ve gerilim üzere farklı sebeplerden yaşanabilir. Çoğunlukla ilerleyen yaşlarda görülen saç beyazlığı bu sebeplerle erken yaşlarda da görülebilir. Saç beyazlaması rastgele bir tehlike içermezken, yeniden de imaj olarak şahısları rahatsız edebilir.
Kişiler saç beyazlamasına kimyasal metot ve boyalarla tahlil bulmak istese de, bir çok kişi doğal usullerle beyazlamanın önüne geçmek istiyor.
Saç beyazlaması nasıl önlenir?
Özellikle beslenme yetersizliği sebebiyle yaşanan saç beyazlamalarının altında B vitaminleri, demir, bakır ve iyotun yetersiz alınması yatmaktadır. Bu sebeple saçı erken beyazlamaya başlayan şahıslar bilhassa vitamin zengini olan besinleri sıkça tüketmeli ve A,E,C vitaminlerini bol bol almalıdır. Bu şahıslar ekşi besinler yemelidir.
Balık yağı tüketimi önemli
Ayrıca karaciğer için yararlı olan balık yağı tüketimi de saç beyazlıklarına uygun gelmektedir. Yeniden yeşil yapraklı sebzeler çokça tüketilmeli ve havuç üzere beta karoten bulunduran içeren besinler sabah ve akşam öğünlerinde daha fazla tüketilmelidir.
