Mutfaklardan, yemeklerden ve sofralardan eksik etmediğimiz limon ve limon suyu sıhhat için epeyce yararlı.
Cildi yenileyen, lekelere ve aknelere güzel gelen limon, bağırsakları temizlemeye ve sakinleşmeye yardımcı oluyor.
Sabahları yataktan kalktıktan sonra limonlu su içmek, pak ve parlayan bir cildin temelini oluşturmaya katkı veriyor.
Mideyi rahatlatan ve yemekten evvel daha dinç hissetmeye dayanak veren limonlu su, nizamlı olarak tüketilmesi gereken bir içecek olarak karşımıza çıkıyor.
Ateşe, kış hastalıklarına ve kanamalara düzgün gelen limon ve limon suyu sayesinde, cildinize büyük paralar harcayarak bakım yaptırmanıza gerek kalmayacak.
Çünkü limon ve her sabah içeceğiniz limon suyu bunun önünü açarken, cildinizin daha hoş durmasına imkan verecek.
Ayrıca limon ve limon suyu beyaz gülüşlerin hayal olmasını engelleyerek, daha parlak bir gülüşe sahip olmamızı sağlıyor.
Ancak kimi bireyler bu yararları bilmiyor olabilir ya da daha ayrıntılı bilgilere ulaşmak isteyebilir.
Peki, limonlu su içmenin yararları nelerdir? Sabahları limonlu su içmek neden değerlidir? İşte limonlu su içmenin yararları…
LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI
1. BÖBREK TAŞI İÇİN FAYDALIDIR
Sarı ya da yeşil limon fark etme zira içerdiği sistrik asit sayesinde; böbrek taşı meselesine güzel gelecek.
Böbrek taşı oluşumunu engelleyen limonlu su, yalnızca bununla kalmıyor. Böbrekleri koruyarak, sıhhatle çalışmasına katkı sağlıyor.
2. KABIZLIĞA YETERLİ GELİR
Her sabah aç karnına limon suyu içmek; doğal bir idrar söktürücü olduğu için tüm vücudu çalıştırır ve detoksifikasyon sağlar.
İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendirir ayrıyeten beden direncini arttırır. Bu sayede daha yenilenmiş ve zinde hissedebilirsiniz.
3. CİLDE ÂLÂ GELİR
Eğer cildinize katkı sağlamak istiyorsanız; çokça limonlu su içmeniz gerekiyor.
Çünkü limonlu su cilt için mucizevi bir içecektir. Lif kaynağı açısından kıymetlidir.
İçerisindeki C vitamini sayesinde cildinizi besleyecektir. Sabah aç karnına limonlu su içmek, cildin kaybettiği nemini kazanmasına yardımcı olacaktır.
4. ROMATİZMA AĞRILARINA DÜZGÜN GELİR
Yemeklerden evvel limonlu su içmek; romatizma ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur. Sistemli olarak limonlu su içmek ise ağrıların vakitle kaybolmasını sağlar.
Gargara olarak kullanmak; ağız içi enfeksiyonlarının giderilmesinde tesirli olur. Zira limon ve limon suyu yaralara güzel gelmektedir.
5. KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR
İyi bir idrar söktürücü olan limonlu su kilo vermede de büyük tesirlere sahiptir.
Enerjinizi artırmanız konusunda yardımcı olan limon suyu, tüm gün etkin olmanızı sağlayacaktır. Limonlu su hem toksinleri atmaya yardımcı olur hem de yağ yakımını kolaylaştırır.
