Editör: Naim Arıoğlu
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat sıkıntılarına tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. Bunlardan birisi olan liçi meyvesinin yararları dikkat çekti.
LİÇİ MEYVESİ NEDİR?
Liçi, esas olarak Çin’in güneyinde yetişen bir meyve. Geçmişte kral meyvesi olarak anılmış olan bu meyve Çin’de vergi olarak da halktan toplanmıştır.
Liçi ağacı, yaklaşık 15-20 m uzunluğuna ulaşan, dört mevsim yeşil kalan bir ağaçtır. Meyvesi 3–4 cm uzunluğunda, yaklaşık 3 cm çapındadır. Kabuğu pembemsi kırmızı renkli ve serttir. Acımsı olan ve yenilmeyen kabuğu, hayli incedir ve kolaylıkla soyulur. Meyvesi yarı saydam-beyaz, üzüme benzeri yumuşak kıvamda ve tatlıdır. Çekirdeği yaklaşık 2 cm uzunluğunda, 1–15 cm çapında, sert ve parlak kahverengidir. Çekirdeği yavaşça zehirlidir.
LİÇİ MEYVESİNİN FAYDALARI
– İçeriğindeki potasyum sayesinde böbrekleri çalıştırır ve böbrek rahatsızlığı ihtimalini ortadan kaldırır. Kandaki ziyanlı unsurları atmada ise hayli yararlı bir meyvedir.
– Antioksidan ve C vitamini özelliği sayesinde cildinizi korur, nemlendirir ve yaşlanmasını önler.
– C vitamini kaynağı olan liçi meyvesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Beden direncini arttırırken, hastalıklara yakalanma riskini düşürür.
-Doğal bir antioksidan olan liçi meyvesi, kandaki damar tıkanıklığını gidermeye yardımcı olarak kalp sıhhatini korur.
-Kanda biriken ziyanlı içeriklerin atılmasını kolaylaştırır.
-İçeriğinde ki potasyum açık pembe renkte ise meyvenin taze olduğunun işaretidir. Şayet ki dış kabuğu kahverengiye dönük bir renk almışsa meyvenin taze olmadığına işarettir.
-Bakır ve demir açısından güçlü bir meyvedir. Bu özelliği ile kan dolanımını artırır. Hücrelerin yenilenmesini ve beslenmesini sağlar.
-Hastalıklara yakalanma ihtimalinizi biraz daha düşürebilir.
-İçinde bakır bulundurmasından ötürü saçları besler.
