Okulların açılması ve mevsim değişikliğinin de tesiri ile toplumsal hastalıklarda artış görülmekte.
Bulaşıcı hastalıklar, okul çağındaki çocuklar ortasında daha süratli yayılmakta, veliler ise çocuklarının hastalıklardan korumak için çeşitli formüllere başvurmaktadır.
Konuya ait değerlendirmelerde bulunan Ensonhaber.com Sıhhat Müellifi Dr. Gülsüm Kartal, çocukların sıhhatini koruyabilmek için alınabilecek tedbirler hakkında bilgiler verdi.
Uyku nizamının çocukların hem sıhhati hem ders başarısı üzerinde tesirli olduğunu belirten Dr. Gülsüm Kartal, ilkokul çağındaki çocukların akşam 21.00-22.00 saatlerinden sonra ayakta kalmaması gerektiğini söyledi.
Dr. Kartal, en az 8-10 saat uykunun kıymetli olduğunu belirtti.
Okul çocukları ne sıklıkla hastalanır
Okul periyodu çocukların yapılan araştırmalara nazaran ortalama olarak 6-7 kere üst teneffüs enfeksiyonuna yakalandığının tespit edildiğini belirten Dr. Kartal, açıklamalarına şu sözler ile devam etti:
“Eğer bu sayı 10’dan fazla ise, çocuğun sık hastalığından bahsedebiliriz. Ekseriyetle burun tıkanıklığı, halsizlikle devam eden bu hastalıklar için yardımcı tedaviler mevcuttur. Lakin burun akıntısı koyu renkli olursa tasa verici ateş ve öksürükle devam ederse doktora başvurmakta yarar vardır.
Gastoenteritlere dikkat
Yine okul periyodunda gastroenterit dediğimiz bulantı, kusma, ishal ile devam eden tablonun sıklıkla karşımıza çıktığını görüyoruz. Bu durumlarda muz, patates haşlaması üzere besinlerin verilmesi ve su desteğinin bilhassa yapılması gerekir. Bu durumlarda büyük abdest yoğunlaşırsa, içinde kan olursa doktora başvurmakta yarar vardır.
İdrar yolu enfeksiyonu
İdrar yolu enfeksiyonlarının da okul çağında sıklıkla karşımıza çıktığını görüyoruz. Berbat kokulu enfeksiyon, karın ağrısı üzere belirtilerle kendisini gösterir. Bilhassa çocuk bu cins şikâyetleri belirtirse idrar analizi için doktora başvurmalıyız.
En çok hangi çocuklar hastalanır
Aşıları tam olmayan, tertipli uykusu olmayan çocuklar, bağışıklık sistemi hastalığından mustarip olan çocuklar, alerjisi olan çocuklar daha çok hastalanırlar, el hijyenine dikkat etmeyen çocukların daha sık hastalandığı görülmüştür.
Hastalıkları önlemek için neler yapılmalı
Aşıları tam ve vaktinde yapılmış olan çocuklar daha az hastalanır, birçok hastalığa karşı korunaklıdır. Kahvaltı protein içerikli olmalıdır. Reçel bal üzere şekerli besinleri da vermemiz gerekiyor. Zira bütün gün okulda güçlerini sağlam tutmaları gerekmektedir. Çocukların kantinlerde yedikleri abur cuburlardan kaçınması gerekiyor. Obezitenin büyük bir sorun olduğu günümüzde, bilhassa çocukların abur cuburlardan uzak durması gerekmektedir. Beslenmelerin daha çok protein içerikli olması gerekir. Gazlı içecek ve yapay meyve sularından hiç bahsetmiyorum bile. Çocuğumuzun yanına kâfi su koymalı, su içme sıklığını takip etmeliyiz.”
