Editör: Erkavim Yıldırım
İnsanların hem sıhhat sıkıntılara hem de hasta olmadan evvel önlem gayeli doğal besinlere yönelmesi son vakitlerde artıyor. Bilhassa de insanların endişeli düşü olan kimi hastalıklara karşı doğal bitkiler tercih ediliyor. Bu hastalıklardan birisi olan kemik erimesine düzgün gelen bitki listesi dikkat çekti.
İŞTE KEMİK ERİMESİNE ÂLÂ GELEN BİTKİ LİSTESİ…
Brokoli: Kemik erimesi İbrahim Saraçoğlu tarafından ile tedavi edilebilir. Brokoliyi çok az suda haşlayarak tüketmek kemik erimesini önlemektedir. Brokolinin suyunu içmenizi ve sebzeyi yemenizi tavsiye eder.
Kişniş Tohumu: Demir, magnezyum, kalsiyum ve potasyum açısından güçlü olan kişniş, kemik erimesine karşı tüketilir. 2 kaşık kişniş tohumunu bir bardak suda kaynatın ve soğuduktan sonra süzerek için. Kemiklerinizin vakitle daha da güçlendiğini hissedeceksiniz.
Kırkkilit Otu: Kemik erimesi başlangıcı görülen bireyler gün içinde bir fincan kırkkilit otu çayı tüketmelidir.
Keten Tohumu: Kemik erimesine şifa olacak bitkilerden biri de keten tohumu olacaktır. Bilhassa de menopoz periyodundaki bayanların keten tohumunu tüketmesi vurgulanır. Keten tohumu yağını yemeklerinize ekleyebilirsiniz.
KEMİK ERİMESİ NEDİR? BELİRTİLER NELERDİR?
Sağlıklı ve genç kemiklerde güçlü kollajen liflerine bağlı mineraller ve çoğunlukla da kalsiyum tuzlarından oluşan bir yapılanma kelam mevzusudur. Yaşlanmayla birlikte bu yapının gücünü kaybederek zayıflaması ve dayanıksızlaşması olağandır. Lakin osteoporoz kemik yoğunluğundaki çok düşüş nedeniyle kemiklerin çok daha kırılgan bir yapıya dönüşmesi manasına gelir. Kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz, söz olarak süngerimsi (gözenekli) kemik manasına gelir.
Kemiklerin içlerinde boşluklar oluşarak yoğunlukları azalır. Bu da kırılmaya ve çatlamaya yatkın hale gelmelerine neden olur. Çoğunlukla bir kırık yahut çatlak geliştikten sonra kemiklerin görüntülenmesi sonucunda tespit edilir. Osteoporoza bağlı kırık oluşumunun en yaygın görüldüğü kemikler ise el bilekleri, omurga ve kalçada bulunan kemiklerdir. Kemik erimesinin görülme sıklığı yaşla birlikte artar, birebir vakitte bayanlarda görülme mümkünlüğü erkeklere oranla daha yüksektir.
-Omurga içerisinde kırık yahut çökmüş bir omurun neden olduğu bel ağrıları
-Zamanla kemiklerin eğrilmesine bağlı olarak boyun kısalması
-Kamburlaşma ve çarpık duruş
-Basit hareketlerde bile ortaya çıkabilen kırılma ve çatlamalar
