11 ayın sultanı Ramazan ayını karşılamaya artık çok az bir vakit kalırken, hazırlıklar ise başladı.
Müslümanlar için hayli kıymetli olan Ramazan’da, yardımlaşmamız ve nefsimizi terbiye etmemiz gerekiyor.
Kötü kelamın söylenmediği ve ailelerin iftar masalarında buluştuğu Ramazan’da, hurma sofraların başında yerini almaya hazırlanıyor.
İçerisinde; C, B1, B2 ve A vitamini ve flor içeren hurma bilhassa diş sıhhatine yeterli geliyor ve dişleri güçlendiriyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiren ve bilhassa kanser hastalığına yakalanma riskini azalan hurma, ezan okunduktan sonra ağza birinci atılan besindir.
Cilde yararları olan ve cilt hoşluğunu koruyan hurmanın suyu ise Ramazan ayında adeta vazgeçilmeziniz olacak.
Sadece Ramazan ayında değil sistemli olarak hurma suyu tüketmenin zekayı koruduğu ve unutmaya karşı savaştığı biliniyor.
HURMA SUYUNUN FAYDALARI
Sindirim sorunları yaşayanların çokça hurma suyu tüketmesi gerekiyor. Mide ve bağırsakların daha süratli çalışmasını sağlayan hurma suyu, bu problemden büsbütün kurtulmanıza yardımcı olacak.
Sabah aç karnına içtiğiniz hurma suyu, ödem atmanıza yardımcı olacak. Limon suyunun yanına alternatif olabilecek bir içecektir.
Vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olan hurma suyu, gün genelinde enerjik hissetmenize katkı sağlayacak.
Karaciğerin temizlenmesine fırsat veren hurma suyu, hücreleri yenileyecek. Bedendeki pisliğin atılmasına dayanak verecek.
Bedensel ve zihinsel yorgunluğa yeterli gelen hurma suyunu bilhassa yeni doğum yapan anneler tüketmeli.
Ramazan ayında tok tutan hurma suyu, kas ve kemik gelişimine dayanak verir. Çocukların büyümesine katkı sağlar.
Doğal şeker içeren hurma, kandaki şeker oranını istikrarlar. Diyabet hastaları için yararlıdır.
