Diş sıhhati, beşerler için büyük bir kıymet taşıyor. Konuşurken ve gülerken insanların en çok dikkat ettiği bölgelerden birisi dişlerdir.
Sağlıksız dişler, ağız kokusuna, diş çürüklerine, diş eti kanamalarına ve diş kaybına sebep oluyor.
Ancak diş sıhhati, en çok ihmal edilen sıhhat sorunları ortasında yer alıyor. Zira yalnızca diş ağrıdığında günlük hayatı etkilediği düşünülüyor.
İhmalin azaltılması için ülkemizde her yıl 22 Kasım Diş Sıhhati Haftası olarak kutlanıyor.
Bununla birlikte diş sıhhati konusunda yapılması gereken gerçek adımları takip ederek daha sağlıklı dişlere sahip olmak mümkündür.
Hollywood gülüşü nedir?
Hollywood yıldızının gülerken kendilerine hayran bırakan o gizemli gülüşüne sahip olmak için tasarlanan gülüş estetiğine Hollywood Smile (Hollywood gülüşü) ismi veriliyor. Bu gülüş estetiği gereksinimden, tedaviden farklı olarak estetik gayelerle da yapılıyor.
Türkiye bu alanda en güçlü ülkelerden biri. Hatta, yalnızca sıhhatsiz ve sıkıntılı dişlere değil, sıkıntısız ve sağlıklı dişleri olan birçok kişi daha beyaz, daha uzun, daha görünür, daha ön planda olan dişlere sahip olmak için Hollywood gülüşü estetiği yaptırıyor.
Güzel bir gülüş, inci üzere dişler herkesin hayalidir. Bu yüzden diş sıhhatini korumak çok kıymetlidir. Bununla birlikte diş fırçalarını sistemli olarak temizlemek ve sık sık değiştirmekte hijyen açısından kıymetlidir.
Peki diş sıhhati için ne yapılmalıdır? Diş sıhhati nasıl korunur? Gelin birlikte bakalım…
Diş fırçalamanın akabinde ağız çalkalamak
Dişlerinizi fırçaladıktan çabucak sonra ağzınızı çalkalamaya alışmış olsanız da, bunu yapmak aslında fırçalamayı daha az tesirli hale getirebilir. Su, diş macunundaki konsantre florürü seyrelttiğinden, tüm yararlarından yararlanmanızı engelleyebilir. Diş minesini korumak için, florürlü gargara yapın.
Diş fırçalamayı ihmal etmeyin
Dişlerinizi ne kadar düzgün fırçalarsanız fırçalayın ağız kokusunu fark ettiyseniz, lisanınızı de fırçalamaya başlamak isteyebilirsiniz. Tat alma tomurcuklarınız bakterilere çoğalmak için kusursuz bir ortam sunar ve şayet lisanınızı atlarsanız, sonunda nefesinizin kokmasına neden olabilir.
Çok fazla diş ipi kullanmak
Diş ipi kullanımı, ağız hijyeni rutininizin kıymetli bir modülü ve diş etleriniz için hayati ehemmiyete sahip olsa da, aslında düzgün bir şeyi abartabilirsiniz. Ziyanlı bakterilerin gelişmesi 4 ila 12 saat sürdüğü için günde bir kezden fazla diş ipi kullanmaya gerek yoktur.
Doğru halde diş ipi kullanmak diş eti hastalığını önleyebilirken, yanlış formda diş ipi kullanmak tam karşıtı formda işe yarayabilir ve hatta diş eti hasarına yol açabilir.
Diş fırçasını sık sık değiştirmek
En sevdiğiniz eski diş fırçanızı takmak kolay olsa da, onu çok uzun müddet kullanmak çürüklere ve diş etlerinize ziyan verebilir. Kıllar ortasında her vakit birtakım yiyecek parçacıkları kalır ve birebir diş fırçasını kullanmaya devam ederseniz, kendinizi tekrar tekrar birebir bakterilere maruz bırakırsınız.
Aynı vakitte diş fırçanızı nemli bir banyoda tutarsanız küflenmeye başlayabilir. Bu nedenle kıllarda siyah noktalar fark ederseniz, diş fırçanızı çabucak değiştirmek isteyebilirsiniz.
Karbonat ve limon
Diş beyazlatmak için çeşitli usuller deniyoruz. Lakin bunun en doğal tahlilini biliyor musunuz? Karbonat ve limon diş beyazlatmada epeyce tesirli bir usul oluyor.
Bu iki eseri macun haline getirdiğinizde, diş fırçası kullanarak ya da parmağınız ile dişlerinizi temizleyebilirsiniz. Bilhassa 2 dakika uygulamaya ihtimam gösterin.
