Heimlich hareketi, boğulmakta olan bir kişinin teneffüs yolunu tıkayan yabancı cismi çıkarmak için kullanılan bir birinci yardım tekniğidir.
Bu hareket, kişinin karın bölgesine süratli ve güçlü bir basınç uygulayarak, diyaframı üst hakikat itmeye ve bu formda tıkanıklığı gidermeye çalışır.
Heimlich hareketini yapmak için şu adımlar izlenir:
Durumu Değerlendirin: Kişinin nitekim boğulmakta olup olmadığını doğrulayın. Şayet kişi öksürebiliyor yahut konuşabiliyorsa, teneffüs yolları büsbütün tıkanmamış olabilir. Lakin, kişi nefes alamıyorsa, boğuluyor demektir.
Arkasına geçin:
Boğulmakta olan kişinin gerisine geçin.
Pozisyon alın:
Bir ayağınızı kişinin iki bacağının ortasına yerleştirin ve başka ayağınızı geriye gerçek alın. Bu, istikrarda kalmanıza yardımcı olur.
Ellerinizi yerleştirin:
Bir elinizi yumruk yapın ve başparmağınızın tarafını kişinin göbek deliğinin çabucak üstüne, göğüs kafesinin altına yerleştirin. Başka elinizi yumruğunuzun üzerine yerleştirin.
Basınç uygulayın:
Hızlı ve kuvvetli bir biçimde içeri ve üst gerçek bastırın. Bu hareket, diyaframı üst yanlışsız iterek tıkanıklığın dışarı çıkmasına yardımcı olur.
Tekrar edin:
Tıkanıklık giderilene kadar yahut kişi bilinçsiz hale gelene kadar bu hareketi tekrarlayın. Şayet kişi bilinçsiz hale gelirse, CPR (kardiyopulmoner resüsitasyon) uygulamaya başlayın ve acil sıhhat hizmetlerini arayın.
