Muz ve limon, tek başına tüketildiğinde bile bedenimize şifa saçan olağanüstü besinlerdir.
Her ikisi de içerdiği bileşenlerle hastalıklara ve bedendeki farklı sorunlara deva olabilir.
Muz, potasyum ve lif zengini bir meyve olarak kalp sıhhatini dayanaklar, sindirimi kolaylaştırır ve güç verir.
Limon ise C vitamini deposu olup bağışıklık sistemini güçlendirir, antioksidan özellikleriyle bedeni temizler ve ferahlatır.
Bu iki besini birlikte tüketirseniz bakın ne yararlar sağlar…
Muzun üzerine limon sıkıp yiyin
Muz ve limonun mucizevi yararlarından yararlanmak için, muzu dilimleyip üzerine taze sıkılmış limon suyu ekleyebilirsiniz.
Bu lezzetli karışımı kahvaltılarda yahut orta öğünlerde tüketerek hem sıhhatinizi destekleyebilir hem de gücünüzü artırabilirsiniz. İşte bu şifalı ikilinin yararları:
· Hazımsızlığı giderir.
· Bedeninizin güç üretmesini sağlar.
· Bağışıklığı güçlendiriyor ve hastalıklara karşı direnç sağlar.
· Tansiyonu istikrarlar.
· Cildi düzgünleştirir.
· Kan şekerini istikrarlar.
