Soğuk havaların kendisini düzgünden uyguna hissettirmeye başlamasıyla bir arada, birçok hastalık kendisini göstermeye başladı.
Özellikle koronavirüs salgınını yaşadığımız şu günlerde, bedenimize dikkat etmemiz gerekiyor.
Tehlikeli hastalıklara ya da hafif ağrılara yakalanmamak için, hakikat beslenmek epeyce değerli.
Kış aylarında en sık yaşadığımız sıhhat meselelerinden birisi ise geçmeyen ya da geçmesi uzun süren boğaz ağrıları oluyor.
Boğaz ağrısı çeken vatandaşlar doğal bir reçete ararken, boğaz ağrısı yaşamayanlar ise korunmanın yollarını öğrenmek istiyor.
Boğaz ağrısından kurtulmanızı sağlayacak birden fazla doğal besin bulunuyor fakat geçmeyen ağrılar için bir uzmana başvurmanız gerekebilir.
Bazı besinler yalnızca boğaz ağrısına âlâ gelmekle kalmıyor, birçok hastalıktan korunmak için katkı sağlıyor.
Peki, Boğaz ağrısına ne uygun gelir? Hangi besinler boğaz ağrısına güzel gelir? İşte ayrıntılar…
BOĞAZ AĞRISININ NEDENLERİ
- Grip virüsü
- Boğaz iltihabına neden olan Epstein-Barr virüsü
- Parainfluenza virüsleri
- Entero viruslar
- Uçuk virüsü
- Soğuk algınlığı (Nezle)
- Mono (Mononükleoz, EBV virüsü)
- CMV virüsü
- Suçiçeği
- Kızamık
- Koronavirüs
- Krup Hastalığı
BOĞAZ AĞRISINA YETERLİ GELEN 5 MUCİZEVİ BESİN
ELMA SİRKESİ
Elma sirkesi yıllardır doğal bir antibiyotik olarak kullanılıyor. Sirkenin içerisinde yer alan ve ana etkin unsuru olan asetik asit, bakterilerle savaşmaya yardımcı oluyor.
Elma sirkesi ve bal öksürük, boğaz ağrısı üzere grip belirtilerine hayli uygun geliyor.
Boğaz ağrısından kurtulmak için; 1 çorba kaşığı elma sirkesi ve balı ağzınıza çekin. Akabinde ılık bir su için. Bu karışım boğaz ağrınızı hafifletecektir.
BAL
Her sıkıntıya deva olan bal, boğaz ağrısı için epeyce tesirli. Bal, boğaz ağrısını yatıştırmak için başka doğal hususlarla birlikte kullanılıyor.
Bal; enfeksiyonla gayrete ve acıyı hafifletmeye yardımcı olmaktadır. Zencefil ve bal karışımı ise boğaz ağrısını kısa müddette güzelleştirecektir.
MEYAN KÖKÜ
Aspirin tesirine sahip olan meyan kökü, boğaz ağrısını düzgünleştirme konusunda da hayli tesirli. Meyan kökünün nefes borusunu açtığı belirlenirken, suyu ile yapılan gargaranın çok yararlı olduğu belirlenmiştir.
Meyan kökünü sıcak su ile karıştırın, beş dakika bekletin akabinde için. Fakat içmeden evvel uygunca sıkın. Her gün tüketmek yerine gerektiğinde tüketmeniz daha gerçek olacaktır.
TAVUK ÇORBASI
Tavuk çorbası kış aylarının vazgeçilmezidir. Her sıkıntıya deva olan tavuk çorbası, boğaz ağrısı için hayli tesirlidir.
İçine çokça sarımsak eklediğiniz tavuk suyu çorbasını sıcak sıcak için ve boğaz ağrısından kurtulun.
KABARTMA TOZU
Bir bardak ılık suya, 1/4 çay kaşığı kabartma tozu ekleyin ve gargara yapın. Bu karışıma çok az ölçüde tuz ekleyin ve akabinde ağzınızı pak su ile bir daha çalkalayın.
Bu gargara boğaz ağrınıza âlâ gelecek ve kısa bir mühlet sonra ağrıyı hafifletecektir.
