Solunum sistemi burun, yutak, gırtlak, soluk borusu, akciğerler, plevra, bronşlar ve bronşiyollerden oluşur. Akciğerler, kandaki karbondioksiti ve atık eserleri sirkülasyondan temizlemekten sorumlu iki organdır. Oksijen yüklü kan temizlendikten sonra kalbe oradan da organ ve dokulara gönderilir.
Akciğerler, nefes verme sırasında havanın atılmasını desteklemek için gerekli olan çok fazla esnekliğe sahip organlardır. Böbreklerde olduğu üzere teneffüs da yalnızca bir akciğer ile gerçekleşebilir.
Akciğer kanseri nedir?
Nefes alma ile hava burun ve ağız yoluyla bedene girer ve biri sağ akciğere başkası sol akciğere olmak üzere iki kola ayrılan tüp gibisi bir yapı olan trakeadan geçerek akciğerlere ulaşır. Bu iki ana kol, bronşlar ismi verilen daha küçük kısımlara bölünür ve bunlar da daha da küçük kollara, bronşiyollere bölünür. Bronşiyollerin tabanında, gaz alışverişinin gerçekleştiği “torbalara” benzeri boşluklar olan alveoller bulunur.
Bronşları, bronşiyolleri ve alveolleri oluşturan hücrelerden gelişebilen akciğer kanseri, hava akışını engelleyen bir kitle oluşturabilir yahut akciğer yahut bronş kanamasına neden olabilir
Akciğer kanserinin tek bir tipi yoktur, hastalığın çeşitli biçimleri vardır. Ayrıyeten akciğer, öteki örneğin göğüs kanseri üzere öbür organlarda oluşan tümörlerin metastaz bölgesi haline gelebilir ve kanser akciğerlere sıçrayabilir.
Akciğer kanseri nedenleri ve risk faktörleri
Akciğer kanserinin ana nedeni sigaradır. Etkin sigara içenler erkeklerde hadiselerin yüzde 90’ını, bayanlarda ise yüzde 75-80’ini oluşturur. Genel olarak sigara içmenin daha yaygın olduğu daha endüstrileşmiş ülkelerde görülme sıklığı daha yüksektir.
Sigara içen bir kişinin akciğer kanseri geliştirme riski, sigara içmeyen bir şahsa nazaran 14 kat daha fazladır. Günde 20’den fazla sigara içiyorsanız bu risk 20 katına çıkar.
Pasif içicilik de, sigara içmeyenlerde akciğer kanserine yakalanma riskini yüzde 20 ila 50 oranında artırır.
Akciğer kanserinin oluşumu ile bağlantılı diğer risk faktörleri de vardır:
– Toz, asbest, arsenik, krom, radon, nikel üzere hususlara maruz kalma,
– Pişirme dumanlarına maruz kalma,
– Hava kirliliği. Etraf kirliliğinin neden olduğu akciğer kanserlerinin hadiselerin yüzde 8’ini oluşturduğu kestirim edilmektedir.
Akciğer kanserinin belirtileri ve teşhisi
Akciğer kanseri asemptomatik bir gelişim gösterir ve bu nedenle teşhis çoklukla çok ileri evrelerde yapılır.
Ancak, öbür akciğer hastalıkları için de tipik olan erken semptomların ortaya çıkması, erken teşhiste değerlidir:
– Nefes alma zorlukları,
– Kalıcı öksürük,
– Öksürükte kan,
– Göğüste sıkışma
– Kilo kaybı.
Akciğer kanseri olaylarının birden fazla 65 yaş ve üstü hastalarda teşhis edilir. Akciğer kanseri teşhisi koymanın birinci adımı, akciğerlerde ağır bir alanı ortaya çıkarabilen bir göğüs röntgenidir. Radyografiyi çoklukla kontrast unsurlu bir bilgisayarlı tomografi (BT) taraması izler. Bu sistem bedenin iç yapılarının farklı açılardan alınan detaylı imajlarını sağlar. Bunlar daha sonra anormallikleri yahut tümörleri gösteren doku ve organların tek bir 3 boyutlu imajını oluşturmak için kullanılır. Bu muayene lezyonun boyutu, hali, yoğunluğu ve vakit içindeki büyümesi üzere çeşitli parametrelerin kıymetlendirilmesine imkan tanır.
BT taraması ile bağlı olarak, pozitron emisyon tomografisi (PET), hem pulmoner nodülün teşhisinde hem de bedendeki yayılımının (evreleme) değerlendirilmesinde değerlidir. PET, tümör olmayan dokudaki değişikliklere kıyasla tümör dokusunun varlığını daha gerçek bir formda ayırt etmeyi sağlar.
Teşhisi doğrulamak için bronş dokusunun biyopsisi (bronkoskopi) ile toplanan örneklerin incelemesinin yapılması kaidedir. Bronkoskopi teşhis, evreleme ve aynı zamanda tedavi seçimi için temel bir prosedürdür.
Akciğer tümörleri iki ana kümeye ayrılır:
– Akciğer kanseri hadiselerinin yüzde 10’unu oluşturan küçük hücreli akciğer kanseri yahut mikrositom,
– Olayların yüzde 85’ini oluşturan küçük hücreli olmayan akciğer kanseri.
Akciğer kanseri olaylarının geri kalan yüzde 5’i hudut ve endokrin (nöroendokrin akciğer karsinoid) yahut lenfatik (pulmoner lenfoma) dokular üzere dokulardan kaynaklanır.
Akciğer kanseri önlenebilir mi?
Akciğer kanserinin başlamasında rol oynayan ana risk faktörü sigara içmektir. Ortalama sigara içen bir kişinin akciğer kanseri geliştirme riski, sigara içmeyenlere nazaran yaklaşık çok daha fazladır. Ayrıyeten pasif içicilik de riski artırır. Bu nedenle, hem faal hem de pasif sigara içiminden kaçınmak, bu hastalığa yakalanma riski üzerinde çok kıymetli bir tesire sahiptir.
Bununla birlikte, tütün dumanı akciğer kanseri ile alakalı tek risk faktörü değildir. Asbest, arsenik, krom, radon, nikel ve yemek pişirme dumanları üzere hususlara maruz kalmak akciğerlerde tümörün gelişme riskini artırır.
Hava kirliliği de artık akciğer kanseri için değerli bir nedensel faktör olarak kabul edilmektedir.
Akciğerler için en uygun 10 besin
Akciğerleri ve münasebetiyle tüm bedeni sağlıklı tutmak için pak havaya ve hakikat beslenmeye gerek vardır. Bununla birlikte, bilhassa akciğer sıhhatine yardımcı olabilecek besinler bulunmaktadır.
Sarımsak
Sarımsak gerçek bir doğal antibiyotiktir, astımı güzelleştirebilir ve başka akciğer hastalıklarını önlemeye yahut düzgünleştirmeye yardımcı olabilir. Çokça, çiğ olarak tüketin.
Soğan
Soğan, yüksek oranda kersetin, B vitaminleri ve C vitamini içeriği ile hür radikallerle savaşan ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bir antioksidan kaynağıdır. Bedeninizin alerjiler, soğuk algınlığı ve başka akciğer rahatsızlıklarıyla savaşmasına yardımcı olmak için salatalarda çiğ olarak tüketin.
Zerdeçal
Zerdeçal, sofralarımızda pek sık rastlanmayan, lakin güçlü iltihap önleyici ve antioksidan özelliklere sahip bir baharattır. Emilimini artırmak için biberle birlikte çokça tüketilmesi önerilir.
Havuç
Havuç, akciğer hastalıklarını önlemeye, astım semptomlarını düzgünleştirmeye, teneffüs bozukluklarının gelişmesini önlemeye yardımcı olan kıymetli bir beta karoten ve C vitamini kaynağıdır.
Domates
Domates, özgür radikallere karşı savunmada ve hasebiyle tümörlere karşı müdafaada çok tesirli olan bir antioksidan molekül olan likopenin en yüksek içeriğine sahiptir. Yağ ile pişirilen domates, likopenin beden tarafından daha yeterli emilmesini sağlar.
Zencefil
Zencefil, baharatlı aroması ile tonik ve mide bulantısı önleyici özelliğinin yanı sıra akciğer sıhhatini da takviyeler. İltihap önleyici tesiri, akciğer hücrelerini kronik hastalıklardan muhafazaya yardımcı olabilir.
Balık
Özellikle yağlı balıklar ve soğuk deniz balıkları, akciğer işlevini destekleyen omega 3 ve D vitamini içerir.
Lahana
Lahana, toksik unsurların yok edilmesini kolaylaştıran moleküller olan yüksek ölçüde glukozinolatlar içerir. Akciğer hasarına karşı gözetici tesir, kafeik asit, ferulik asit ve kersetin üzere çok sayıda antioksidanın varlığıyla da arttırılır.
Orman meyveleri
Ahududu, çilek, kızılcık ve yaban mersini üzere meyveler kronik teneffüs yolu hastalıklarının ve akciğer kanserinin ana nedeni olan oksidatif gerilimi azaltmaya yardımcı olan, iltihap önleyici tesire sahip güçlü bir antioksidan olan antosiyaninler ve resveratrol kaynaklarıdır.
Portakal
Portakallar ve birebir vakitte biberler, kivi ve greyfurt demiri emmeye ve münasebetiyle oksijeni bedende daha güzel taşımaya yardımcı olan C vitamini bakımından çok zengindir. Portakallar ayrıyeten özgür radikallere karşı olumlu tesir gösteren doğal bir antioksidan olan beta kriptoksantin içerir.
