Anadolu’nun klasik eseri olan pekmezin, bedenin gereksinimi olan güç, vitamin ve pek çok minerali karşıladığı biliniyor.
Bu nedenle uzmanlar, bilhassa kış mevsiminde hastalıklara karşı korunmak ve beden direncini artırmak için dut pekmezi tüketilmesini öneriyor.
Göz Atın
Yüksek besin kıymetlerine sahip olan dut pekmezinin, yetişkinler tarafından günde 1-2 yemek kaşığı çocuklarda ise 1-2 tatlı kaşığı ölçüsünde tüketilmesi öneriliyor.
Peki günde 1 yemek kaşığı dut pekmezi yemenin sağladığı yararlar nelerdir? İşte dut pekmezinin yararları…
DUT PEKMEZİNİN FAYDALARI
- Her sabah 1 yemek kaşığı dut pekmezi yemek, kansızlığa güzel gelir.
- Aç karnına tüketildiğinde bedenin güç muhtaçlığını karşılar.
- Düzenli olarak dut pekmezi tüketmek, kolesterolü düşürür ve kalbi güçlendirir.
- Düzenli tüketildiği takdirde diş etlerini onarır. Diş ve diş eti sorunu yaşıyorsanız keçiboynuzu pekmezi tüketin.
- Dut pekmezi, kalsiyum deposudur ve kemikleri güçlendirir.
- Vitamin ve mineral açısından epey zengindir. Potasyum, kalsiyum, fosfor ve demir içerir.
- İçerdiği E vitamini sayesinde gribe yakalanmanızı pürüzler.
- Balgam söktürücü özelliği sayesinde nefes almayı kolaylaştırır. Bilhassa sigara içenlere tavsiye edilir.
- Düzenli tüketildiğinde tam bir kollayıcıdır.
- Vücut ısısını artırarak üşümeyi pürüzler.
- Lif bakımından varlıklı olan pekmez, bağırsakları yumuşatır ve kabızlığa uygun gelir.
- Kalp krizi geçirme ve felç riskini azaltır.
- Hafızayı güçlendirir.
- Dut pekmezi, iştah açıcı bir özelliğe sahiptir. Bu nedenle kilo almak isteyenler tarafından tüketilebilir.
- Dut pekmezi saçları besler ve güçlendirir.
- Aynı vakitte saçların uzamasını sağlar ve erken beyazlamasını pürüzler.
