Halk lisanında tırnak yeme rahatsızlığı olarak bilinen onikofaji hastalığıyla ilgili ihtarda bulunan uzmanlar, tırnak yemek hastalığının ruhsal telaşlar nedeniyle olsa da birçok enfeksiyonel hastalıkla birlikte Covid-19’a neden olduğunu söyledi.
Günümüzde birçok kişi, tırnak yeme rahatsızlığından muzdarip durumda ve kurtulmak için devalar arıyor. Aslında tırnak yemenin altında yatan nedenlerin tahlili ile birlikte bu alışkanlıktan vazgeçilmesi de mümkün..
Peki tırnak yeme alışkanlığı onikofaji nedir, altında yatan sebepler neler? Tırnak yeme alışkanlığının yol açtığı tehlikeler neler? İşte ayrıntılar..
ONİKOFAJİ (TIRNAK YEME ALIŞKANLIĞI) NEDİR?
Tırnak yeme, el tırnaklarının etrafındaki deriyi yeme, el ve ayak tırnaklarını koparma, kemirme ve ayak tırnaklarını yeme, çoğunlukla 3-4 yaşından itibaren başlayan bir çeşit davranış bozukluğu ya da dürtü denetim bozukluğu olarak tanımlanabilir.
Nadiren bebeklik periyodunda, 5 aylıktan sonra da başlayabilen bu durum çocuğun, ebeveyninin sunduğu inançlı ortandan çıkıp yeni bir toplumsal ve fizikî etrafla müsabakasına bağlı olarak görülür.
TIRNAK YEME NEDENLERİ NELERDİR?
Tırnak yeme, halk ortasında bir tıp güvensizlik belirtisi olarak görülse de tırnak yeme sebepleri epey farklı olabilir.
Kişinin his durumundaki değişikliğe verdiği reaksiyon olarak başladığı düşünülen tırnak yeme alışkanlığının temel nedeni kesin olarak bilinmese de yapılan çalışmalar aşağıda sıralanan nedenler üzerinde ağırlaşmıştır:
Bebeklik Devri: Bebekliğin 5. ayından sonra başlayan tırnak yeme alışkanlığı çoğunlukla parmak emme ile başlayabilir.
Öğrenilmiş Davranış: Anne ve babası tırnak yiyen çocuklar, ebeveynin bu davranışını taklit ederek tırnaklarını yiyebilir.
Genetik Faktör: His durumundaki ani değişimler, telaş bozuklukları ve anksiyeteye bağlı olarak görülen tırnak yeme hastalığı, bu üzere rahatsızlıkların genetik geçişi ile ilişkili olabilir.
Psikolojik Nedenler: Kişinin yaşadığı, tansiyon, dert, ıstırap, kaygı, öfke ve kasvet üzere hisler, tırnak yeme hastalığına neden olabilir. Kişinin toplumsal ve fizikî etrafındaki ani değişim, kişinin kendini inançsız hissetmesine yol açabilir. Kişi bu durumla tırnak yiyerek baş edebiliyor olabilir.
Ailenin otoriter ve baskıcı olması, çocuğun eleştirilmekten ve cezalandırılmaktan duyduğu telaş, aile içinde bedelsiz hissetme, ilgi ve sevgiden mahrum geçen çocukluk devri, bağlantı sorunları de tırnak yeme alışkanlığına yol açabilir.
TIRNAK YEMENİN ZİYANLARI NELERDİR?
Ellerin yıkanmaması, dezenfekte edilmemesi ve tuvalet hijyenine dikkat edilmemesi, başta paraziter hastalıklar olmak üzere bağışıklık sistemini düşüren ve uzun süren tedaviler gerektiren pek çok enfeksiyonel hastalıklara sebep olabilmektedir.
Tırnak ve etrafındaki dokunun makus görünmesi, kişinin kendisini berbat hissetmesine, kaygılanmasına, öz inancının azalmasına neden olarak toplumsal hayatını olumsuz manada etkileyebilir.
Uzun devirde tırnak yatakları ziyan görerek tırnak düşebilir. Tırnak yiyen kişinin tırnaklarını yutması durumunda, mide enfeksiyonu üzere rahatsızlıklar görülebilir.
TIRNAK YEMEKTEN KURTULMAK İÇİN ÖNERİLER
Tırnaklarınızın biraz daha uzun olduğunu fark ettiğiniz anda, onları kesin. Küçük, şimdi uzamamış tırnaklar bile kesilmeli ve ısırılmamalıdır.
Acı bir tada sahip oje kullanın. Bu çok güçlü, uzun ömürlü bir tada sahip inançlı bir kimyasaldır. Uygularken, tüm tırnağınızı etrafındaki ciltle birlikte kapladığınızdan emin olun.
Tırnak yemeye meyilli olduğun vakitlerde ellerini öteki bir şeyle oyalanın.
Tırnaklarınıza esansiyel yağlarla bakım yapmayı deneyebilirsiniz. Limon ve şeker peelingi yapabilirsiniz.
Güçlü, sağlıklı tırnakları daima gözünüzde canlandırın. Hatta hoş ellerin fotoğraflarını duvarlara asın. Size motive edecektir.
