Günlük hayatımızda yaşanabilecek enfeksiyon, iltihap ya da mevsimsel hastalıkların en değerli belirtisi olarak görülen yüksek ateş, son 1 yılda binlerce insanın hayatını kaybetmesine neden olan korona virüsün en riskli belirtisidir.
Bu nedenle ateş ve beden ısısı hakkında 2020 yılında sıkça araştırma yapılmıştır.
Yetişkin ve bebeklerde farklılık gösteren ülkü beden ısısı nasıl olmalıdır, yüksek ateş belirtileri nelerdir, işte ayrıntılar..
ATEŞ NEDİR?
Ateş, bedenin hem küçük hem de önemli enfeksiyon ve öbür hastalıklara karşı olağan ve sağlıklı tepkisidir. Bedenin enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olur. Ateş bir semptomdur, bir hastalık değildir.
Vücut ısımızı beyinde bulunan hipotalamus bölgesi ayarlamaktadır. Bu bölge beden ısısını yükselttiğinde yüksek ateş meydana gelir. Bu durumda bedende üşüme yahut beden ısısını yükseltebilmek için titreme meydana gelir. Bunun sonucunda beden ısısı da yükselir.
NORMAL BEDEN SICAKLIĞI KAÇ DERECE OLMALI?
İnsan bedeninin olağan sıcaklığının 37⁰C olduğu bilinmektedir. Lakin her beden ve bünyenin farklı olabileceği unutulmamalıdır. Yaşınız, hareket durumunuz ve beslenme biçiminiz üzere etmenler de ateşi etkileyebilmektedir. Bu yüzden bir iki derecelik fark çok fazla önemsenmemelidir. Sağlıklı bir bireyin bedeninde gün içinde en fazla 0.5 derecelik bir fark görülmektedir.
YÜKSEK ATEŞ KAÇ DERECEDİR?
Yetişkinler için yüksek ateş bedelleri:
– Rektal ya da kulaktan ölçüm: 38 C ve üzeri
– Ağızdan ölçüm: 37,8 C ve üzeri
– Koltuk altından ölçüm: 37,2 C ve üzeri
Çocuklar için yüksek ateş kıymetleri:
– Rektal ya da kulaktan ölçüm: 38,1 C ve üzeri
– Ağızdan ölçüm: 37,6 C ve üzeri
– Koltuk altından ölçüm: 37,4 C ve üzeri
YÜKSEK ATEŞ BELİRTİLERİ
Bireyin yüksek ateşine aslen neyin sebep olduğuna bağlı olarak tıpkı vakitte bir ekip ek belirti ve semptomlar görülebilir.
Yüksek ateşin öteki belirtileri arasında baş ağrısı, dehidrasyon yani susuzluk, genel manada zayıflık, iştah kaybı, kas ağrıları, sonluluk, terleme ve titreme bulunmaktadır.
EVDE ATEŞ NASIL DÜŞÜRÜLÜR?
1- Bol Bol Su İçmek: Enfeksiyon hastalarının çok sıvı kaybetmesinden kaynaklı olarak sıvı kaybetmesini önlemek için gün içinde içilen olağan su ölçüsünde da fazla su tüketilmesi tavsiye edilir.
2- Hava Almak: Yüksek ateş şahıslarda üşümeye neden olmaktadır. Bundan ötürü ateşi çıkan kişi kat kat giyinmek isteyerek ısınmak ister. Bu durum beden ısısının artmasına neden olarak ateşin düşmesine pürüz olmaktadır. Bundan ötürü hayat alanında hava sirkülasyonu olması, daha hafif ve rahat bir şeyler giyerek çok soğuk olmamakla birlikte serin yerlerde kalınması gerekmektedir.
3- Ilık Duş: Ateşin düşmesi için soğuk duş gerçek kabul edilse de yanlış bir tavırdır. Beden ısısının düşmesi için ılık su ile duş alınması tavsiye edilir.
4- Islak Havlu: Beden ısısının düşmesi için ıslak havlu yahut bezi koltuk altı, alın ve esneye koyarak ateşin düşmesi hızlandırılabilir.
5- Sirkeli Su: En yaygın bilinen ateş düşürme formüllerinden biri de sirkeli su ile müdahaledir. Sirkeli ılık su ile ıslatılan bez alın ve ense bölgesine koyarak beden ısısı düşürülmeye çalışılabilir.
